RETREAT YOURSELF RIGHT

Boek een moment voor jezelf | jouw team | vriendengroep | familie

Heb je ook behoefte aan een moment voor jezelf, waarin je je even helemaal kunt terugtrekken uit de normale wereld? Een moment om uit de automatische piloot te stappen en te resetten?

Dat kan door meditatie! Uit onderzoek is gebleken dat meditatie directe positieve effecten heeft op ons lijf, hart en hoofd en dat zul jij ook merken.

RETREAT YOURSELF RIGHT NOW

❤️ Boek een 1-op-1 meditatiesessie op het strand of online

❤️ Meditatieworkshop / Mindfulness op maat

(op het strand, online, of een door jouw gekozen locatie)

Verwacht diverse meditaties en oefeningen gericht op een onderwerp/thema naar keuze (denk aan ontspanning & relaxatie, verdieping, zelfinzicht, zelfliefde, ontstressen, wie ben ik, omgaan met emoties, vitaliteit, ademhaling, lichaam resetten, energieker voelen, keuzes maken, wat is belangrijk voor je, leren mediteren; een kennismaking, mindfulness op de werkvloer). Verwacht een warme, veilige sfeer en een open en humorvolle aanpak. Mocht de locatie dat toelaten, dan kan naast mediteren op een mat (die door Een Goed Gesprek meegenomen zal worden) ook gedacht worden aan een wandelmeditatie in het programma.

Vraag een offerte aan voor jouw bedrijf, team, vriendengroep, babyshower, vrijgezellenfeest. Bespreek ook de mogelijkheden voor het verzorgen van de materialen (matten en kleedjes) en bijvoorbeeld een goodiebag. 

❤️ Kijk ook eens bij de gratis meditaties